Durant prés de 2 heures, venez profiter d'un cours de yoga unique.

Ces ateliers de yoga de 2 heures sont une invitation à ralentir et à s’accorder un vrai moment pour soi. Chaque mois, un atelier autour du thème du mois permet d’approfondir une intention et d’explorer sa pratique en douceur.

Au programme : écriture, respiration, flow de yoga, relaxation et méditation. Un temps complet pour se reconnecter, se recentrer et avancer à son rythme, sans pression.

À chaque atelier, des petites attentions sont offertes aux participants pour prolonger l’expérience à la maison.

Un moment simple, profond et bienveillant pour prendre le temps… vraiment.

Prochaines dates :

Un moment de connexion et de bien-être

L’atelier yoga parents-enfants est une invitation à ralentir et à partager un moment de qualité ensemble. Dans un cadre bienveillant et ludique, parents et enfants découvrent le yoga à travers des postures simples, des jeux, des exercices de respiration et des temps de relaxation.

Ces ateliers offrent de nombreux bienfaits, tant pour l’enfant que pour le parent. Ils permettent de renforcer le lien affectif en vivant une expérience commune, basée sur l’écoute, la confiance et la complicité. Le contact, les regards et les rires partagés créent une véritable connexion, essentielle au développement émotionnel de l’enfant.

Pour l’enfant, le yoga favorise la concentration, la gestion des émotions et la confiance en soi. Il apprend à mieux connaître son corps, à se détendre et à exprimer ses ressentis dans un cadre sécurisant et joyeux.

Pour le parent, c’est une occasion précieuse de se rendre pleinement disponible, de lâcher prise et de se reconnecter à l’instant présent. Ces moments permettent de sortir du rythme du quotidien et de porter un regard différent sur son enfant, dans la douceur et la simplicité.